LOHASな生活

ここ最近のLOHASブーム。今は本屋さんへ行ってもほとんどの雑誌にLOHASの文字がありますよね。
そんなLOHASなスタイルの中で私が今一番気になっているのがヨガ。
私も昨年一度だけ体験レッスンで挑戦してみました。でも、恥ずかしながら体のかたい私(なんと前屈マイナス14～15センチ…苦笑)には心地よさより辛さの方が勝ってしまい断念。今はホットヨガに通っています。
昨日も行ってきたんですが、精神を集中させながらのヨガは身体だけでなく、普段フルに使っている頭もリラックスさせることができるのでとても有意義な時間となっています。

最近ではヨガスタジオだけでなく、様々な旅行先でのヨガも人気ですよね。実際、前回ハワイへ行ってきたときもカピオラニ公園やザ・カハラなどでヨガを楽しんでいる人達の姿を見かけました。ショッピングやマリンスポーツも大好きですが、朝ちょっとだけ早起きして公園やビーチでヨガを楽しんでみるのもオススメです。きっといつもとは違う気持ちで1日をスタートできると思いますよ。皆さんも興味があればぜひ挑戦してみてくださいね。
大阪サロンの岡田でした。