暑い夏こそ！！！

こんにちは！ファーストウエディングの村上です。

本当に暑い毎日が続いていますが、昨日はシフト休みだったため「ホットヨガ」へ行ってきました全身から汗と一緒に悪いもの(？）が全部流れて出た爽快感で大満足でしたヨガで出した水分はその後、ビールで摂取したため、プラスマイナス「０」ですが、終わったあとのあの爽快感はたまりませんっ

そんな、私はハワイに行くときも必ずスポーツウエアーをスーツケースに入れておきます。必ず一日に一度は「ヨガ」「プール」「ランニング」のどれかを行います。どうしても旅先では、暴飲暴食に走りがちな私ですが、一日に一度運動をすると罪悪感なく美味しい食事、お酒を楽しむことが出来ます

是非、次回のハワイ旅行ではヨガのプログラムに参加したいなと思っています。航空会社のキャンペーン等で「ハワイでのモーニングヨガ」無料体験プログラムが開催されている場合もありますので、気になる方は是非出発前に一度チェックしてみてくださいね